Om kursen
Mind Moving Yoga kan skräddarsys för olika målgupper.
Rörligt sinne i en smidig kropp
En utvecklande och lekfull yogakurs där du guidas att öka din fysiska likväl som din mentala flexibilitet med hjälp av flödande yogaklasser som kompletteras med psykologiska tema som stimulerar till reflektion och eftertanke.
Yoga för stela män
Nu har du som är ”för stel för att yoga” chansen att under prestigelösa former ta del av den roliga och spännande yogaträningen. Under denna intensivkurs får du tydliga och stegvisa instruktioner som hjälper dig att hitta rätt till yoga positionerna. Stor vikt läggs vid att utföra rörelserna på ett sätt som tar hänsyn till musklers och leders funktioner.
Yoga för dig med Parkinson
Den här kursen genomförs i mindre grupper för att kunna tillmötesgå varje individs specifika behov av anpassningar. Yogapositionerna är medvetet valda för att stärka muskler, öka rörlighet, förbättra balans och öva koordination som är viktigt för att behålla en så god fysisk funktion som möjligt. Stor vikt läggs vid att tillsammans hitta kreativa lösningar som gör yogan tillgänglig för just dig.
Kontakta oss för mer information!
Tid
Plats
Praktisk information